Kroniske sår: Hvorfor gror ikke såret – og hva kan hjelpe?

Du vil løpe videre. Kneet sier stopp. Hva gjør du nå?

Du hadde motivasjon, formen var bra og livet smilte - men så kom smertene og du måtte gi opp løpingen. Hvordan komme raskt tilbake?

Tunge, hovne eller ømme bein? Forstå forskjellen på lymfødem og lipødem

Flere og flere får diagnosen lipødem og lymfeødem, men hva er egentlig forskjellen og hvorfor får man den? Her ser vi også på tips og behandlinger for å lindre plager.

Restitusjon etter trening i Bergen – når beina trenger en pause

Intervallene er gjennomført, kampen er spilt eller fjellturen unnagjort. Nå kjenner du det: tunge bein, ømme muskler og en kropp som trenger å hente seg inn. Hos Idretts- og helseklinikken på Nesttun tilbyr vi behandling som kan inngå i restitusjonsrutinen din – enten du trener mot konkurranse eller for gleden av å være i aktivitet.

Nytt kne eller ny hofte – men hevelsen bremser deg?

Hva gjør du hvis smerte og hevelse stopper deg fra å gjøre opptrening etter operasjonen? Flere opplever dette som en utfordring, og da kan Trommelen være et godt verktøy for å gjøre denne prosessen mindre smertefull og mer effektiv.